Kursprogramm

Kostenloser Informationsabend zur Geburt – Alles, was werdende Eltern wissen müssen

Die Geburt Eures Babys ist ein aufregendes, aber auch herausforderndes Ereignis, das viele Fragen aufwirft – von den ersten Anzeichen und Wehen bis hin zur Entbindung und der Wochenbettphase. Um Euch optimal vorzubereiten, lädt das Uniklinikum Salzburg werdende Eltern herzlich zu einem kostenlosen Informationsabend ein.

Unser Expertenteam aus Hebammen, AnästhesistInnen, PädiaterInnen sowie dem Vorstand der Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Herr Primar Prof. Thorsten Fischer, gibt Euch tiefgehende Einblicke in wichtige Themen wie:

• Ausstattung der Kreißsäle und Geburtszimmer
• Anästhesie-Optionen während der Geburt
• Neugeborenenbetreuung direkt nach der Geburt
• Die Zeit auf der Wochenbettstation
• Alle Fragen zur Geburt, Wochenbettzeit und den ersten Tagen mit dem Baby werden beantwortet, damit Ihr bestens auf diese besondere Lebensphase vorbereitet seid.

Weitere Details:

• Hybridveranstaltung: Teilnehmende können vor Ort oder online dabei sein
• Dauer: 1,5 Stunden
• Kosten: Kostenlos

Meldet Euch noch heute an und bereitet Euch mit uns gemeinsam auf den großen Tag vor!

Details, Termine und Anmeldung

In diesem Workshop für frischgebackene Eltern liegt der Fokus auf dem Leben mit Eurem Neugeborenen und den ersten Wochen zu Hause. Wir decken die wichtigsten Themen rund um die Babypflege, Ernährung von Neugeborenen, den Schlaf-Rhythmus, das Wickeln, Bewegung und Frischluft sowie den Kontakt zu Menschen und Haustieren ab. Dabei gehen wir auf Eure individuellen Fragen und Bedürfnisse ein, damit Ihr bestens auf den Alltag mit Eurem Baby vorbereitet seid.

Details zum Workshop:

• Dauer: 3 Stunden
• Themen: Ernährung, Babypflege, Schlaf-Rhythmus, Wickeln, Bewegung, Frischluft, Kontakte zu Menschen und Haustieren
• Interaktive Fragen und individuelle Beratung

Meldet Euch noch heute an und startet entspannt in die ersten Wochen mit Eurem Baby!

Details, Termine und Anmeldung

Bereits während der Schwangerschaft kann eine enge Bindung zu Eurem Baby entstehen. Doch wie entwickelt sich diese Verbindung und was könnt Ihr aktiv tun, um das Bonding zu fördern?

In diesem Vortrag geht es darum, wie Ihr das Bonding im Mutterleib unterstützen könnt und welche Rolle Gedanken, Gefühle, körperliche Wahrnehmungen und Alltagsrituale dabei spielen. Wir betrachten auch, wie Stress, die Unterstützung aus dem Umfeld oder biografische Erfahrungen die Bindung beeinflussen können.

Ein weiterer Fokus liegt auf den Bindungstheorien: Was sagen sie aus und wie könnt Ihr diese Erkenntnisse nutzen, um eine starke, sichere Bindung zu Eurem Baby aufzubauen?

Themen des Vortrags:

• Bonding im Mutterleib fördern
• Einfluss von Stress und Unterstützung
• Bindungstheorien und praktische Impulse für werdende Eltern

Dieser Vortrag vermittelt Euch fundiertes Wissen und praktische Tipps, wie Ihr schon in der Schwangerschaft eine liebevolle und sichere Bindung zu Eurem Baby aufbaut.

Details, Termine und Anmeldung

Bald zu dritt: Was verändert sich als Papa und als Elternpaar?

Die Vaterrolle und die Partnerschaft verändern sich mit der Geburt Eures Babys – aber wie? In einer entspannten Atmosphäre bieten wir Euch die Gelegenheit, alles rund um die Vaterschaft und die Veränderungen im Elternsein zu besprechen.

Themen des Abends:

• Vaterfreuden: Die schönsten und herausforderndsten Momente als Vater.
• Realitätsschock: Was erwartet mich wirklich bei der Geburt und im ersten Jahr als Vater?
• Vater-Kind-Beziehung: Wie baue ich eine enge Bindung zu meinem Kind auf?
• Die wichtige Rolle des Vaters: Warum braucht Euer Kind auch Vaterliebe?
• Psychische Herausforderungen: Was geht einem Mann während dieser Zeit durch den Kopf?
• Die Falle der Retraditionalisierung: Wie gehe ich mit alten Rollenbildern und Erwartungen um?
• Sexualität nach der Geburt: Wie verändert sich die Partnerschaft in dieser Zeit?

Warum teilnehmen? In diesem Workshop bieten wir Euch wertvolle Impulse und praktische Tipps, wie Ihr die neue Rolle als Vater meistern und gleichzeitig eine starke Partnerschaft aufrechterhalten könnt.

Details, Termine und Anmeldung

Geburtsvorbereitungskurs: Alles, was werdende Eltern für eine selbstbestimmte Geburt wissen müssen

In diesem umfassenden Geburtsvorbereitungskurs begleiten wir Euch Schritt für Schritt durch alle wichtigen Themen rund um Geburtsbeginn, Geburt, Atem- und Entspannungsübungen, Gebärpositionen und die Wochenbettzeit. Der Kurs vermittelt fundiertes und praxisnahes Wissen, das Euch dabei hilft, sicher und gut vorbereitet in die Geburt zu starten.

Kursstruktur:

• Teil 1 und Teil 2: Diese Teile werden von einer erfahrenen Hebamme geleitet. Der Fokus liegt auf einem natürlichen Geburtsverlauf, praktischen Atemtechniken, Körperübungen, verschiedenen Gebärpositionen und Tipps für eine selbstbestimmte und entspannte Geburt.
• Teil 3: In diesem Teil geht es um medizinische Aspekte der Geburt, mögliche Interventionen sowie die ersten Stunden mit dem Neugeborenen. Geleitet wird dieser Teil von einer Gynäkologin und einer Pädiaterin, die alles fachkundig und verständlich erklären.
• Teil 4: Eine diplomierte Pflegekraft der gynäkologischen Wochenbettstation informiert Euch rund um das Wochenbett, Rückbildung, Stillen, Ernährung des Babys, Neugeborenenpflege und das Ankommen als Familie.

Der Kurs eignet sich für werdende Eltern ab der 22. Schwangerschaftswoche (SSW) und bietet einen ganzheitlichen, evidenzbasierten und gut strukturierten Einstieg in die Geburtsvorbereitung.

Details, Termine und Anmeldung

Dieser queere Geburtsvorbereitungskurs bietet einen sensiblen, sicheren und wertschätzenden Raum für queere Eltern und LGBTQIA+ Familien, um sich umfassend auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vorzubereiten. Der Kurs vermittelt aktuelles, evidenzbasiertes Wissen zu körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft, zu den Phasen der Geburt, zu Geburtspositionen, Atem- und Körperübungen sowie zu unterstützenden Maßnahmen während der Wehen. Auch medizinische Interventionen rund um die Geburt werden verständlich und praxisnah erklärt.

Im Wochenbett-Teil stehen Themen wie Rückbildung, Ernährung, Pflege des Neugeborenen, Bonding, Stillen bzw. Füttern sowie das Ankommen als Familie im Mittelpunkt. Neben den fachlichen Inhalten bietet der Kurs viel Raum für Fragen, Austausch und Vernetzung innerhalb queerer Elternschaft.

Die Teilnahme am Geburtsvorbereitungskurs ist unabhängig von der Schwangerschaftswoche möglich. Begleitpersonen, die bei der Geburt oder der Elternschaft beteiligt sind, sind herzlich willkommen.

Details, Termine und Anmeldung

Möchtet Ihr die Geburt Eures Kindes entspannt und selbst bestimmt erleben?
HypnoBirthing unterstützt Euch dabei, genau das zu erreichen.

In diesem HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurs lernt Ihr, wie Ihr durch gezielte mentale Vorbereitung, tiefe Entspannung, Atemtechniken und Visualisierungen den Geburtsprozess positiv beeinflussen und Geburtsschmerzen lindern könnt. Ziel ist es, Ängste abzubauen, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und die Geburt möglichst ruhig und selbstbestimmt zu erleben.

Der Kurs richtet sich an Paare oder Einzelteilnehmerinnen und wird ab der 20. Schwangerschaftswoche (SSW) empfohlen. Begleitpersonen sind herzlich willkommen und lernen, wie sie Euch während Schwangerschaft und Geburt unterstützend begleiten können.

Details, Termine und Anmeldung

Gerade in Zeiten großer Lebensveränderungen – wie der Schwangerschaft, Geburt und der ersten Wochen mit dem Neugeborenen – ist es besonders wichtig, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten. Dieser Workshop unterstützt werdende Eltern dabei, Belastungen früh zu erkennen, Emotionen besser einzuordnen und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen rund um die Geburt zu entwickeln.

Im Mittelpunkt stehen praktische Tipps und evidenzbasierte Informationen zu Babyblues, emotionalen Schwankungen und Wochenbettdepression, sowie Strategien zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und zur Stärkung der eigenen psychischen Ressourcen. Ziel ist es, Sicherheit zu vermitteln, Verständnis für typische Belastungen zu schaffen und Wege aufzuzeigen, wie Eltern sich gut geschützt, unterstützt und handlungsfähig fühlen können.

Die Teilnahme an diesem Workshop ist für alle Personen, die unseren Geburtsvorbereitungskurs buchen, kostenfrei!

Details, Termine und Anmeldung

In diesem praxisorientierten Workshop erfahrt Ihr, wie Ihr als Vater und Partner Eure Frau bzw. Partnerin und Euer Neugeborenes in der sensiblen ersten Zeit nach der Geburt bestmöglich unterstützen könnt. Der Fokus liegt darauf, Selbstsicherheit in Eurer neuen Rolle zu gewinnen und gut vorbereitet in die gemeinsame Familienzeit zu starten.

Unser erfahrener Referent gibt Euch viel alltagsnahes Wissen rund um die Babypflege, den Umgang mit dem Neugeborenen, typische Bedürfnisse in den ersten Lebenswochen sowie Tipps, wie Ihr die Wochenbettzeit aktiv und entlastend mitgestalten könnt.

Darüber hinaus bietet der Workshop Raum für persönlichen Austausch in einer offenen „Männerrunde“, in der Fragen gestellt, Erfahrungen geteilt und Unsicherheiten besprochen werden können – ein geschützter Rahmen speziell für werdende und frischgebackene Väter.

Details, Termine und Anmeldung

Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung steht die gesunde Ernährung von Babys in den ersten sechs Lebensmonaten. Dabei werden die zahlreichen Vorteile des Stillens und der Muttermilch sowie eine gute Vorbereitung auf die Stillzeit ausführlich erklärt. Außerdem lernt Ihr verschiedene Stillpositionen, hilfreiche Techniken und praktische Tipps für einen gelungenen Stillstart kennen.

Darüber hinaus geben wir Euch wichtige Empfehlungen zu Babynahrung, passenden Flaschen und Saugern sowie zur sicheren Zubereitung von Säuglingsnahrung. Der Workshop bietet fundiertes Wissen für einen entspannten und sicheren Umgang mit der Ernährung Eures Babys – unabhängig davon, ob gestillt oder mit der Flasche gefüttert wird.

Partner und Begleitpersonen sind zu dieser Veranstaltung herzlich willkommen!

Details, Termine und Anmeldung

Yoga während der Schwangerschaft hat eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist. Es unterstützt werdende Mamas dabei, eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln, die Muskulatur gezielt zu kräftigen und gleichzeitig zu entspannen. Durch die Übungen werden Lebendigkeit, Energie und innere Ruhe gefördert, wodurch Gelassenheit und Wohlbefinden gesteigert werden. Es hilft zudem, die Bindung zum ungeborenen Kind bewusst zu vertiefen und sorgt für eine sanfte Vorbereitung auf die Geburt. Yoga für Schwangere ist somit eine ideale Begleitung während der gesamten Schwangerschaft und bietet werdenden Mamas die Möglichkeit, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen.

Details, Termine und Anmeldung

Entspannen, beruhigen, stärken und Vertrauen fördern – Babymassage

Babymassage ist ein kostbares Geschenk, das Ihr Eurem Baby und Euch selbst machen könnt. Durch liebevolle Achtsamkeit und sanfte Berührungen lernt Ihr, die nonverbale Sprache Eures Babys zu verstehen und gezielt auf seine Bedürfnisse einzugehen.

Die Babymassage bietet eine Vielzahl an positiven Wirkungen, darunter:

• Anregung der Sinneswahrnehmung
• Förderung des Körpergefühls
• Verbesserung des Muskeltonus
• Unterstützung der Entwicklung des Nervensystems
• Stärkung des Immunsystems
• Anregung der Verdauung und Linderung von Bauchweh und Blähungen
• Positiver Einfluss auf den Schlaf-Wach-Rhythmus
• Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung

Im Kurs lernt Ihr unterschiedliche Massagetechniken kennen, z. B. die Babymassage nach Frédérick Leboyer oder Eva Reich, und erhaltet praxisnahe Anleitungen für den Alltag mit Eurem Baby.

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Warum Babys unruhig sind – und wie Eltern sanft helfen können

Viele Babys sind in den ersten Lebenswochen unruhig, weil sie sich erst an das Leben außerhalb des Mutterleibes gewöhnen müssen. In der Gebärmutter lebte das Baby in völliger Harmonie – Wärme, Geborgenheit und Nahrungszufuhr waren jederzeit automatisch gegeben. Nach der Geburt prasseln plötzlich neue Reize auf das Neugeborene ein.

Mit einfühlsamen Techniken und liebevoller Begleitung können Eltern ihr Baby in dieser sensiblen Phase optimal unterstützen. Wertvolle Tipps und bewährte Methoden im Umgang mit dem Baby helfen dabei, Unruhe zu reduzieren und Sicherheit zu vermitteln. Dazu gehören unter anderem:

• Baden im Eimer für mehr Geborgenheit
• Entspanntes Halten und Tragen
• Bündeln (Pucken) zur Beruhigung
• Vermeidung von Reizüberflutung
• Kolikmassage zur Linderung von Bauchschmerzen

Diese alltagstauglichen Tipps fördern die Bindung, unterstützen die kindliche Entwicklung und sorgen für mehr Ruhe und Entspannung – für Babys und Eltern gleichermaßen.

Details, Termine und Anmeldung

Sicherheit, Geborgenheit und starke Bindung

In unserem Kinästhetik-Kurs lernt Ihr, wie Ihr die Beziehung und die Umgebung Eures Kindes so gestaltet, dass es sich sicher, geborgen und verstanden fühlt. Durch sanfte Bewegungsabläufe, die Eurem Kind bereits aus dem Mutterleib vertraut sind, werden Orientierung, Sicherheit und Wohlbefinden gezielt gefördert. Das stärkt die Eltern-Kind-Bindung nachhaltig.

Die positiven Reaktionen der Kinder sprechen für sich: mehr Zufriedenheit, bessere Aufmerksamkeit und tiefere Entspannung. Kinästhetik unterstützt dich dabei, die Signale und Bedürfnisse deines Kindes bewusster wahrzunehmen – auch bei Frühgeborenen oder Kindern mit besonderen Bedürfnissen.

Im Kurs zeigen wir Euch praxisnah, wie Ihr Euer Kind bei alltäglichen Pflegesituationen sanft begleiten könnt, zum Beispiel beim:

• Wickeln
• Anziehen
• Baden
• Halten und Tragen

Zusätzlich lernt Ihr hilfreiche Techniken kennen, die bei 3-Monats-Koliken Erleichterung verschaffen und Euer Baby beruhigen können.

📘 Inklusive:
Eine informative Broschüre im Wert von € 5,00 ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

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Stillgruppe für Mütter – Unterstützung beim Stillen nach der Geburt

Die Stillgruppe unterstützt stillende Mütter in der sensiblen ersten Zeit nach der Geburt ihres Kindes. Sie bietet Raum für Erfahrungsaustausch unter Müttern und vermittelt gezielte, fachlich fundierte Informationen rund um das Thema Stillen.

In der Stillgruppe erhältst Du kompetente Unterstützung bei speziellen Stillsituationen, zum Beispiel bei:

• Anlegepositionen und richtigem Stillen
• Gewichtszunahme des Babys
• Saugschwierigkeiten beim Stillen
• Brust- und Brustwarzenproblemen

Zusätzlich bekommst Du wertvolle Informationen zu gesundem Stillen, Muttermilch und gesunder Ernährung in der Stillzeit. Ziel der Stillgruppe ist es, Sicherheit zu geben, Fragen zu klären und das Vertrauen in den eigenen Stillweg zu stärken.

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Spielerische Förderung im ersten Lebensjahr

Im ersten Lebensjahr entdeckt Dein Baby Schritt für Schritt seine Welt. Im PEKiP Kurs (Prager Eltern-Kind-Programm) begleiten wir Euch mit gezielten, spielerischen Bewegungsanregungen, die Motorik, Wahrnehmung, Neugier und Eltern-Kind-Bindung stärken. Das PEKiP-Konzept wurde in den 1960er-Jahren in Prag entwickelt und ist bis heute ein bewährtes Frühförderprogramm.

In kleinen Gruppen mit maximal 9 Eltern-Baby-Paaren habt ihr ausreichend Raum für Austausch, Fragen und gemeinsame Erfahrungen. Die Babys dürfen sich frei bewegen, eigene Fähigkeiten entdecken und in ihrem individuellen Tempo entwickeln.

Die PEKiP-Treffen finden einmal pro Woche statt und dauern jeweils 90 Minuten. Der Kurs wird von einer zertifizierten PEKiP-Gruppenleiterin fachkundig begleitet.

Details, Termine und Anmeldung

Ausgehend vom Becken und Beckenboden, der im Mittelpunkt der Rückbildungsgymnastik steht, werden durch eine funktionelle Aktivierung bzw. Reaktivierung aller Muskelgruppen („Bauch, Beine, Po“) die Körperhaltung positiv beeinflusst sowie Rückenschmerzen und einer möglichen späteren Inkontinenz vorgebeugt. Einige der Kursübungen könnt Ihr sehr gut in den Alltag integrieren und mit bzw. ohne Kind ausführen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungsphase ab, in der Ihr wieder Energie für den Alltag schöpfen könnt.

Ziele der Rückbildungsgymnastik:

• Wiedererlangung der gesunden Spannung des Beckenbodens (wichtig auch für ein erfülltes Sexualleben)
• Die Bauchmuskulatur funktionell reaktivieren bzw. kräftigen
• Allgemeine Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur
• Schmerzlinderung und -prophylaxe
• Vorbeugen einer möglichen Inkontinenz
• Entspannung, Energie für den Alltag schöpfen
• Erfahrungsaustausch

Details, Termine und Anmeldung

Durch das Tragen am Körper erleben Eure Babys Nähe und Sicherheit – so, wie sie es schon aus der Schwangerschaft kennen. Für Euch bedeutet es, Geborgenheit zu schenken und den Alltag zu erleichtern. 

In diesem Workshop erfahrt Ihr:

• welche Vorteile Tragetücher und Tragesysteme für Euch und Euer Kind haben
• warum regelmäßiges Tragen kein Verwöhnen ist
• welche Tragehilfen es gibt und welche zu Euch passen
• wie Ihr Babytragen selbstständig richtig anlegt und anpasst

Je nach Jahreszeit und Interesse sprechen wir außerdem über Tragebekleidung, Schutz bei Hitze und Kälte oder spezielle Systeme wie Aquaslings. Und das Beste: Ihr könnt verschiedene Tragen direkt ausprobieren – mit Puppe oder Eurem Baby.

Details, Termine und Anmeldung

Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind wichtige Grundlagen für ein starkes Leben. Doch was bedeuten diese Begriffe wirklich – und wie entwickelt sich ein gesundes Selbstgefühl bei Kindern?

In diesem Online-Vortrag erfahrt Ihr, wie Ihr als Eltern das Selbstwertgefühl Eurer Kinder stärken könnt. Wir beleuchten den Zusammenhang zwischen Selbstgefühl, Mobbing und sozialen Herausforderungen und zeigen, wie Kinder mit einem stabilen Selbstgefühl ihren eigenen Weg gehen können. Außerdem erfahrt Ihr, welchen Einfluss Euer elterliches Verhalten hat und was Selbstgefühl von Selbstvertrauen unterscheidet.

Ihr erhaltet praxisnahe Impulse für den Familienalltag, um Eure Kinder liebevoll und stärkend zu begleiten.

Details, Termine und Anmeldung

In einer gesunden Familie ist es wichtig, dass alle Beteiligten lernen, NEIN zu sagen – und sich dabei gegenseitig unterstützen. Denn ein NEIN nach außen ist immer ein JA zu uns selbst. Wer Grenzen setzt, stärkt nicht nur sich selbst, sondern auch die eigenen Beziehungen.

In diesem Vortrag erfahrt Ihr, warum ein liebevolles NEIN Eltern stärkt und warum Ihr Euren Kindern mit einem klaren NEIN ohne schlechtes Gewissen ein wichtiges Vorbild seid. Wir zeigen, wie Ihr Grenzen setzen könnt, ohne die Eltern-Kind-Beziehung zu gefährden, und warum das NEIN-Lernen in der Familie Kinder schützt und stark macht.

Der Vortrag vermittelt praxisnahe Impulse, wie ein respektvolles NEIN Kindern hilft, selbstbewusst und sicher ihren Weg zu gehen – auch wenn sie später alleine in die Welt hinausgehen.

Details, Termine und Anmeldung

Entdeckt eine neue Art der Kommunikation mit Eurem Baby oder Kleinkind! In unserem Eltern-Kind-Kurs für Baby- und Kleinkindgebärden lernt Ihr, wie Ihr Gebärden gemeinsam mit der Lautsprache ganz einfach in Euren Alltag integriert.

Schon ab dem 6. Monat kann Euer Baby mithilfe von Gebärden seine Wünsche, Bedürfnisse und Interessen ausdrücken – noch bevor es sprechen kann. Das reduziert Frust und stärkt Eure gegenseitige Verständigung.

Im Kurs zeigt Euch unsere Kursleitung, wie Babygebärden die Bindung und Kommunikation zwischen Euch und Eurem Kind fördern. Ihr lernt über 70 praktische Babyzeichen, ergänzt durch Lieder, Reime und Spiele, die Ihr direkt zu Hause einsetzen könnt. Viele alltagstaugliche Tipps unterstützen außerdem eine liebevolle und gezielte Sprachförderung.

Der 10-teilige Kurs ist ideal für Eltern, die die Sprachentwicklung ihres Kindes aktiv begleiten und gleichzeitig die Bindung zu ihrem Kind stärken möchten.

Details, Termine und Anmeldung

Ab etwa dem 2. Lebensjahr werden Eure Kinder zunehmend selbstständig und wollen eigene Wege gehen. Sie möchten selber machen, selbst entscheiden und zeigen ihren eigenen Willen. Das kann zu konfliktreichen Situationen führen und Eure Geduld als Eltern täglich auf die Probe stellen.

In diesem Onlinekurs erfahrt Ihr, wie Ihr Eure Kinder in der Trotzphase liebevoll begleitet und gleichzeitig klare Grenzen setzt. Ihr lernt, was Kinder in diesen Phasen wirklich brauchen, um gut mit Euch zusammenzuarbeiten, und wie Ihr herausfordernde Situationen im Familienalltag gelassener meistert.

Der Abend orientiert sich an den Werten und Methoden von Jesper Juul und gibt Euch praxisnahe Impulse für eine respektvolle, bindungsorientierte Erziehung.

Details, Termine und Anmeldung

In der Anaphylaxieschulung lernt Ihr und Euer Kind praxisnah, wie Ihr im Notfall richtig handelt, wenn Euer Kind eine allergische Reaktion zeigt. Themenschwerpunkte sind:

• Medizin: Symptomerkennung, Akuttherapie und Notfallmanagement
• Ernährung: Auslöservermeidung, Lebensmittelkennzeichnung und sichere Alltagsgestaltung
• Psychosoziale Gesundheit: Umgang mit Angst, praktische Strategien für den Alltag

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche, Eltern, Angehörige und Betreuungspersonen von Kindern mit Nahrungsmittelallergien, die bereits in der Ambulanz vorstellig waren oder aktuell in der Allergieambulanz betreut werden. Auch Pädagoginnen und Betreuungspersonen sind willkommen.

Voraussetzungen:
Die Teilnahme richtet sich an Eltern und Angehörige von Kindern mit Nahrungsmittelallergien, die bereits ärztlich in der Ambulanz vorgestellt wurden.

Teilnahmegebühr: 50 Euro pro Person

Nach diesem Kurs seid Ihr sicherer im Umgang mit Nahrungsmittelallergien und vorbereitet, im Notfall schnell und richtig zu reagieren.

Details, Termine und Anmeldung

Fieber bei Babys und Kleinkindern – sicher handeln

Fieber ist ein häufiges Symptom in den ersten Lebensjahren. Besonders bei Babys und Kleinkindern löst es oft Sorge und Unsicherheit aus, weil unklar ist, wie ernst die zugrunde liegende Erkrankung ist.

In dieser Veranstaltung lernt Ihr, wie Ihr sicher und kompetent mit einem fiebernden Kind umgehen könnt. Ihr erfahrt, wann ärztliche Hilfe nötig ist, welche Maßnahmen zu Hause sinnvoll sind und wie Ihr Euer Kind in dieser Phase richtig unterstützt und beruhigt.

Dieser Online-Kurs vermittelt praxisnahe Tipps, die Euch helfen, Fieber bei Babys und Kleinkindern sicher einzuschätzen und gelassen zu handeln.

Details, Termine und Anmeldung

Unfallprävention und Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern – Sicherheit zu Hause erhöhen

Vom ersten Umdrehen über Krabbeln bis zum selbstständigen Gehen entwickeln Babys einen starken Bewegungsdrang. Gleichzeitig eröffnet sich dadurch in ihrem unmittelbaren Umfeld ein hohes Unfallrisiko.

In diesem Kurs erfahrt Ihr, wie Ihr Gefahrenstellen frühzeitig erkennt und welche einfachen Maßnahmen Ihr ergreifen könnt, um Unfälle zu vermeiden. Oft sind es kleine Veränderungen, die leicht umzusetzen sind, aber großen Einfluss auf die Sicherheit Eures Kindes haben.

Darüber hinaus vermitteln wir Euch praktische Erste-Hilfe-Maßnahmen, damit Ihr im Notfall schnell und richtig reagieren könnt – von kleinen Schnittverletzungen über Stürze bis zu Fieberkrämpfen oder verschluckten Kleinteilen.

Ihr bekommt aktuelle Empfehlungen, praxisnahe Tipps für den Alltag und Beratung, um Euer Zuhause optimal kindersicher zu gestalten und im Notfall kompetent zu handeln.

Details, Termine und Anmeldung

Unser FAMOSES Schulungsprogramm Epilepsie richtet sich an Kinder, Jugendliche und deren Eltern und Betreuer.

FAMOSES für Eltern:

• Grundkenntnisse über Epilepsie
• Untersuchungen (Diagnostik)
• Behandlungsmöglichkeiten (Therapie)
• Prognose und Entwicklung
• Leben mit Epilepsie

FAMOSES für Kinder und Jugendliche: 

• Epilepsie verstehen lernen
• Einblick in Untersuchungsmethoden
• Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen
• Aktiven Umgang mit Epilepsie finden
• Ein Leben mit wenig Einschränkungen
• Die Kurse bieten Information und Erfahrungsaustausch

Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Epilepsie-Diagnose.
Details, Termine und Anmeldung

Elternschulung: Basisreanimation für Babys und Kleinkinder – Theorie & Praxis

In dieser Elternschulung lernt Ihr, wie Ihr Babys und Kleinkinder im Notfall sicher reanimiert. Der Kurs kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen, damit Ihr im Ernstfall schnell, sicher und kompetent handeln könnt.

Nach der Teilnahme am Erste-Hilfe-Kurs für Babys und Kleinkinder sowie am Reanimationskurs mit praktischen Übungen erhaltet Ihr ein Zertifikat, das Eure Teilnahme bestätigt.

Dieser Kurs ist ideal für Eltern, Großeltern und alle Bezugspersonen, die die Sicherheit und Gesundheit von Babys und Kleinkindern aktiv unterstützen möchten.

Details, Termine und Anmeldung

Welche Maßnahmen könnt Ihr als Eltern ergreifen, um Euer Baby vor dem plötzlichen Kindstod (SIDS) zu schützen? Welche Faktoren erhöhen das Risiko, und wie gestaltet Ihr eine sichere Schlafumgebung?

In diesem Online-Kurs erfahrt Ihr alles Wichtige zu:

• Sicheren Schlafpositionen und Raumtemperaturen
• Risiken, die zum plötzlichen Kindstod führen können
• Sinnvolle Vorsichtsmaßnahmen und praktische Tipps für den Alltag
• Vor- und Nachteile von Monitoren zur Überwachung von Herzschlag und Atmung

Ihr bekommt fundierte Informationen, um Euer Baby geschützt und sicher schlafen zu lassen, ohne unnötige Ängste oder Überwachung.

Details, Termine und Anmeldung

Impfungen für Kinder – Überblick, Beratung und Diskussion

Welche Impfungen braucht Euer Kind wirklich? In diesem Kurs stellen wir Euch den aktuellen Impfplan vor und erklären, welche Impfungen in den ersten Lebensjahren empfohlen werden.

Wir gehen auch auf kontroverse Standpunkte ein, damit Ihr die Vor- und Nachteile einzelner Impfungen gut abwägen könnt. Zusätzlich gibt es persönliche Beratung und Raum für Fragen und Diskussion, damit Ihr informierte Entscheidungen für die Gesundheit Eures Kindes treffen könnt.

Details, Termine und Anmeldung

Elternkurs: Wickeln und Erkältungen bei Babys – Sicherheit und Kompetenz gewinnen

In diesem 2-teiligen Workshop lernt Ihr, wie Ihr auch bereits in der Schwangerschaft Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit einem erkrankten Kind, aber auch für Eure Beschwerden, entwickelt. Ihr erhaltet praktische Tipps, erfahrt die Wirkung von heiß, kalt, temperiert und hautreizend Wickeln und lernt sowohl die richtige Anwendung als auch mögliche Gefahren kennen.

Der Kurs behandelt außerdem verschiedene Wickelzusätze und deren Einsatz bei typischen Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Ohrenschmerzen, Blähungen und Koliken.

Ihr erhaltet ein Skriptum sowie die im Kurs vorgeschlagenen Materialien (im Wert von ca. € 15,00 im Kurspreis enthalten), um die erlernten Methoden direkt zu Hause sicher anzuwenden.

Teil 1 online: theoretisches Grundwissen, Teil 2 vor Ort: praktische Anwendung

Details, Termine und Anmeldung

Dieser praxisorientierte Kurs richtet sich an Eltern, die ihre Kinder aktiv auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung begleiten und Übergewicht im Kindesalter nachhaltig vorbeugen möchten. Ihr lernt, wie Ihr das Essverhalten Eurer Kinder positiv beeinflussen und gesunde Gewohnheiten spielerisch in den Familienalltag integriert.

Thematisch stehen unter anderem im Fokus:

• Gestaltung ausgewogener, kinderfreundlicher Mahlzeiten
• Entwicklung förderlicher Essgewohnheiten
• Umgang mit Snacks, besonderen Herausforderungen und Essenssituationen im Alltag
• Austausch mit anderen Eltern

Der Kurs bietet Euch nicht nur theoretische Impulse, sondern vor allem praktische Tipps und konkrete Handlungsansätze, damit das Thema Ernährung für Euch und Eure Kinder einfach, alltagstauglich und nachhaltig umgesetzt werden kann.

Details, Termine und Anmeldung

Ich werde Mama! – Bewusste Ernährung in der Schwangerschaft

In diesem kostenlosen Workshop erfahren werdende Eltern, wie sie sich und ihr Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit optimal ernähren können. Es geht um den richtigen Nährstoffbedarf, die Vermeidung von Lebensmittelinfektionen und Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden. Zudem wird erläutert, wie die Muttermilch oder Säuglingsnahrung am besten unterstützt werden kann.

Themen:

• Veränderungen des Körpers und Nährstoffbedarf
• Vorbeugung von Lebensmittelinfektionen
• Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Muttermilch und Säuglingsnahrung

Kostenlos, in Kooperation mit der ÖGK

Details, Termine und Anmeldung

Gesunde Ernährung im ersten Lebensjahr – Beikost einführen

In diesem Workshop geht es um die gesunde Ernährung von Babys im ersten Lebensjahr. Die Zielgruppe sind werdende Eltern, junge Familien und deren Angehörige.

Nach den ersten Lebensmonaten benötigen Babys neben Stillen oder Säuglingsanfangsnahrung zusätzliche Nährstoffe in Form von Beikost. In unserem Workshop erfahrt Ihr:

• Welche Lebensmittel und Nährstoffe bei der Beikosteinführung besonders wichtig sind
• Wann der richtige Zeitpunkt für die Einführung von Beikost ist
• Praktische Tipps, um die Beikosteinführung stressfrei und sicher zu gestalten

Der Workshop ist kostenlos und findet in Kooperation mit der ÖGK statt.

Details, Termine und Anmeldung

In diesem Workshop erfahren Eltern und Großeltern, wie sie ihre Kinder von Anfang an für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung begeistern können. Praxisnahe Tipps helfen, Ernährung spielerisch in den Familienalltag zu integrieren.

Themen:

• Essen lernen: Jedes Kind is(s)t anders
• Übergang zur Familienkost: Gemeinsam essen macht Spaß
• Nährstoffbedarf: Stark werden und wachsen
• Abwechslungsreich und bunt: Ausgewogen essen
• Praxistipps für Gemüsemuffel und Naschkätzchen

Kostenlos, in Kooperation mit der ÖGK

Details, Termine und Anmeldung

Diese Veranstaltung bietet Ihnen Informationen zu den Themen Wochengeld und Kinderbetreuungsgeld sowie weitere sozialversicherungsrechtliche Konsequenzen (Pension, Krankenversicherung usw.)

Eine Expertin der AK Salzburg beantwortet euch u.a. folgende Fragestellungen:

• Wie lange und in welcher Höhe besteht ein Anspruch auf Wochengeld?
• Welche Variante des Kinderbetreuungsgeldbezuges ist für die Einzelne/den Einzelnen die Beste? 
• Was ist die Beihilfe zum Kinderbetreuungsgeld und für wen ist sie gedacht? 
• Wie viel darf man zum Kinderbetreuungsgeld dazuverdienen und was passiert im Falle einer Überschreitung der Zuverdienstgrenze?
• Besteht ein Krankenversicherungsschutz?
• Welche Auswirkungen haben Kinderbetreuungszeiten auf die Pension?
• Was muss ich bei einem Wiedereinstieg ins Erwerbsleben beachten?

Kostenlos, in Kooperation mit Frau&Arbeit und der AK Salzburg

Details, Termine und Anmeldung

Online? Offline? Beides? — Bewusster Umgang mit dem Smartphone in der Familie

Smartphones gehören heute selbstverständlich zum Familienalltag: Fotos machen, organisieren, einkaufen – alles ist schnell zur Hand. Gleichzeitig brauchen vor allem kleine Kinder Bezugspersonen, die wirklich präsent sind. In diesem Elternkurs lernen Sie, wie digitale Medien bewusst und sinnvoll im Alltag eingesetzt werden können — ohne Nähe und Aufmerksamkeit zu verlieren.

Wir schauen gemeinsam, wie Babys und Kleinkinder auf unsere Aufmerksamkeit reagieren, wann Medien entlasten und wann sie Beziehung und Entwicklung beeinflussen. Mit vielen Praxisbeispielen, kurzen Videos und Übungen erarbeiten wir Wege, den Umgang mit dem Smartphone so zu gestalten, dass Raum bleibt für Begegnung, Nähe und echten Austausch — online wie offline.

In Kooperation mit dem Early Life Care Institut und dem Salzburger Bildungswerk

Details, Termine und Anmeldung

In diesem Workshop lernen Eltern, wie sie ihre Kinder sicher, bewusst und kompetent durch die digitale Welt begleiten können – von Apps und Spielen bis zu Bildschirmzeiten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Medien sinnvoll einzusetzen und gleichzeitig echte Nähe, Austausch und gemeinsame Erlebnisse im Familienalltag zu stärken.

Dieser Workshop wird Ende des 1. Halbjahres starten - bei Interesse bitte gerne gleich eine Email an elternschule@salk.at schicken.

Planen Sie Schritt für Schritt Ihren beruflichen Wiedereinstieg: nach längerer Berufspause oder nach Ihrer Karenz und starten Sie motiviert in Ihre berufliche Zukunft. Gemeinsam analysieren wir Ihre Ist-Situation und schaffen damit Bewusstsein über Ihre Chancen am Arbeitsmarkt. Wir erwerben und erweitern unsere Kompetenzen ständig auch in der Familie und in der Freizeit. Wer sich der eigenen Kompetenzen bewusst ist, tut sich leichter, wenn nach längerer Pause der Wiedereinstieg in das Arbeitsleben geplant ist.

Wir informieren über Aus- und Weiterbildungen und die Möglichkeiten für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Ganz bewusst betrachten wir die Auswirkungen von Teilzeitarbeit, damit Sie eine gute Entscheidungsgrundlage haben. Mit diesem Wissen gehen Sie gestärkt in die Umsetzung Ihrer beruflichen Ziele.

Kostenlos, online, in Kooperation mit Frau&Arbeit

Details, Termine und Anmeldung

Wenn das Baby da ist, steht alles im Zeichen des Familienzuwachses – und oft bleiben die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke. Damit dieser neue Lebensabschnitt nicht in Überforderung mündet, richten wir in diesem Workshop den Fokus bewusst auf eure eigenen Ressourcen: Was stärkt mich im Alltag? Welche Kraftquellen habe ich? Wo sind meine Grenzen? Und wie gelingt mir eine gesunde Balance zwischen Fürsorge für das Kind und Selbstfürsorge?

Inhaltliche Schwerpunkte:
Erstellung einer Ressourcen‑Mappe, Stärkung und Verankerung vorhandener Ressourcen, Erkennen, Setzen und Ausweiten eigener Grenzen.

Kostenlos, online, in Kooperation mit Frau&Arbeit

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Die Mutterrolle ist von vielen Erwartungen geprägt, die oft widersprüchlich sind. Der Druck, die „perfekte Mutter“ zu sein, kann belastend wirken. In diesem Webinar hinterfragen wir diese Vorstellungen und schaffen Raum für einen selbst bestimmten Weg als Mutter. Sie erfahren, wie gesellschaftliche und familiäre Erwartungen Ihr Handeln beeinflussen und wie Sie sich von unrealistischen Ansprüchen befreien können. Mit praktischen Impulsen finden Sie eine Balance zwischen Familie, Selbstfürsorge und Alltag.

Kostenlos, online, in Kooperation mit Frau&Arbeit

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